Sophrologue et consultante en qualité de vie au travail, j’accompagne les entreprises dans la gestion du stress, la prévention du burn-out et l’amélioration du bien-être des collaborateurs.
Mon approche s’appuie sur les fondements de la sophrologie et sur mon expérience de DRH pour proposer des accompagnements concrets, centrés sur la performance durable et l’équilibre humain.

J’interviens également en cabinet à Genay et à distance, auprès des particuliers souhaitant retrouver un mieux-être global. Je me suis notamment spécialisée dans la gestion du poids, l’arrêt du tabac et la régulation des émotions, pour aider chacun à redevenir acteur de sa vie.

Mes accompagnements reposent sur l’écoute, la bienveillance et l’efficacité, pour concilier bien-être, santé et réussite.